Quiche courgette - épinard - féta et lardons. Quiche courgette, chèvre et lardons Voir la recette. Dans un grand bol, combiner le jambon, les échalotes, les courgettes, les épinards et le thym. Arroser d'huile d'olive, saler, poivrer et mélanger.
Faire revenir à feu vif les lardons, sans ajout de matière grasse puis réserver.
Dans un saladier, mélanger les oeufs avec la crème et la feta emiettée.
Ajouter le gruyère râpé et les lardons.
Vous pouvez cuisiner Quiche courgette - épinard - féta et lardons using 10 ingrédients et 8 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Quiche courgette - épinard - féta et lardons
- Vous avez besoin 1 de pâte feuilletée.
- Préparez 1 de courgette (bio de préférence).
- Préparez de Quelques feuilles d'épinard frais.
- Préparez 3/4 de tomates cerises (facultatif).
- C'est de Lardons.
- Vous avez besoin 2 de oeufs.
- C'est 25 cl de crème liquide.
- C'est de Huile d'olive.
- C'est de Sel, poivre.
- C'est de Muscade.
En sortant du four, laissez refroidir quelques minutes votre quiche épinard/lardons puis servez, accompagnée d'une salade verte. La meilleure recette de Quiche aux légumes-lardons -feta! Lavez les courgettes et coupez-les en petites rondelles. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes.
Quiche courgette - épinard - féta et lardons étape par étape
- Préchauffez votre four à 190 °..
- Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
- Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
- Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
- Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
- Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
- Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
- Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.
Petites quiches aux champignons des bois. Faire revenir les lardons dans une poêle et pendant ce temps-la, étaler la pâte dans un moule à tarte. Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo. Coupez et faites cuire les courgettes. Faites revenir les épinards et laissez-les fondre.