Pudding chia / abricots. Ingrédients (Convertir les mesures ou températures.). Chia pudding is the perfect healthy breakfast or snack to meal prep for the week. The process of making chia pudding is so easy!
When following a keto diet it's important to fuel well with.
Chia pudding is the perfect healthy breakfast or snack to meal prep for the week.
The process of making chia pudding is so easy!
Vous pouvez cuisiner Pudding chia / abricots using 4 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pudding chia / abricots
- Préparez 2 c de à s de graines de chia.
- Vous avez besoin 200 ml de lait d'amande.
- Préparez 2 c de à s fromage blanc 0%.
- Préparez 2 de abricots (kiwi ou autres).
The first step is to stir together your chia seeds and milk in a mason. Beurrer un moule et y déposer les abricots égouttés et les recouvrir avec la pâte. Essayez de mettre ceci dans le réfrigérateur la nuit avant pour la meilleure texture. Si vous manquez de temps, garnissez simplement quelques morceaux d'ananas d'abricots secs hachés et de graines de chia grillées pour un peu de croquant et de protéines.
Pudding chia / abricots instructions
- Pour se faire il faudra laisser reposer toute la nuit les graines de chia dans 200 ml de lait (ici amande).
- Découper les abricots, plaquez les sur la parois du verre, ajouter les graines de chia.
- Recouvrez de fromage blanc et finissez par les toppings.
Coupez les abricots en quartiers , ajoutez les sur le pudding qui aura gélifié. Combine milk, chia seeds, vanilla extract, and sugar in a bowl. In a bowl, add the coconut milk and almond. Add the oatmeal, spelled and chia seeds and mix well. Put the bowl in the fridge.