Recette: Appétissant Pudding aux graines de chia

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Même les cuisiniers les moins expérimentés pourront s'en sortir et s'amuser culinairement parlant. J'ai découvert il y a quelques temps, les graines de. La veille, le soir avant d'aller se coucher, mélanger le lait avec le sucre, la vanille et les graines de chia. Vous pouvez cuisiner Pudding aux graines de chia using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Pudding aux graines de chia

1. C'est 200 millilitres de lait (ou boisson végétale).
2. C'est 3 cuillères à soupe de graines de chia.
3. Préparez 1 cuillère à café de miel.
4. C'est de Vanille (facultatif).
5. C'est 1/2 cuillère à café de cannelle.

Verser le tout dans un bocal à confiture, le fermer et réfrigérer. Versez votre pudding dans un contenant hermétique en verre pour laisser les graines de chia finir l'absorption du lait. Il est préférable de laisser une journée ou une nuit au frais avant de le consommer. Une fois prêt, versez votre pudding dans un verre ou un bol puis ajoutez la banane, les amandes et le sirop de coco.

Pudding aux graines de chia étape par étape

1. Mettre tous les ingrédients dans le lait, ou la boisson végétale.
2. Mettre au frais environ 2h.
3. Il reste à choisir le topping. Coulis de fruits, fruits frais, du granola....

Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia. Ajouter la vanille, le miel et la cannelle. Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Un bol de pudding de chia facile à préparer Après un bon jus detox à l'orange, carotte, citron et curcuma, un pudding de chia (graines de chia + lait d'amande) sera parfait pour vous faire tenir jusqu'à l'heure du déjeuner.