Quiche au blettes. Quiche aux blettes et fromage de chèvre. Quiche aux bettes et au chèvre doux. Une quiche facile et rapide, qui utilise des légumes un peu oubliés mais délicieux..
Les bettes ont mauvaise réputation car souvent mal accommodées et pourtant. c'est un délice.
Séparer d'abord les tiges des feuilles.
Rouler les feuilles comme un cigare et tailler en de très fines lamelles.
Vous pouvez cuisiner Quiche au blettes using 10 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Quiche au blettes
- Préparez 1/4 de de tasse de farine.
- Préparez 1/2 tasse de beurre froid coupé en cube.
- Vous avez besoin 1/4 de detasse d'eau.
- Vous avez besoin 1 de p de sel.
- Vous avez besoin 1 de oignon.
- C'est 1 tasse de hachée de blettes.
- Préparez 4 de oeufs.
- C'est 1/2 tasse de lait.
- Vous avez besoin 1/2 tasse de fromage râpé.
- Préparez de Sel et poivre.
Tailler les tiges en fin tronçons. Réalisez ce plat principal en mode étape par étape comme sur votre Thermomix ! Mélanger aux blettes avec la feta émiettée; Battre les oeufs, la crème, le sel, le poivre et l'ail semoule et l'incorporer au reste; Disposer le tout sur la pâte feuilletée préalablement piquée avec une fourchette. Recette Petites quiches de blettes aux lardons.
Quiche au blettes étape par étape
- Préparation de pâte mélanger la farine le beurre et l'eau et le sel en sorte à obtenir une boule répartissez la dans un moule et laissé reposer 30mn au frigo.
- Préparation des blettes faites revenir dans 2 c d'huile d'olive laisser refroidir mélanger les œufs le lait et la moitié du fromage incorporez le tout avec les blettes rajouter le sel le poivre puis sortez le moule du frigo verser le mélange soupoudrer du fromage qui rester enfourner pour 30mn dans un four préchauffer 180degres.
- Bon appétit manger les blettes c healtyfood c bon pour la santé.
Tarte sans pâte aux blettes et lardons fumés. Lorsque j'ai trouvé des blettes pour la première fois, je les ai prises par curiosité mais surtout parce que la plupart des gens à qui j'en parlais me disaient que c'était horrible comme goût ! Juste parce que j'aime les défis. Et bien s'il y en aurait eu plus, on en aurait. Aujourd'hui, je vous propose de la déguster dans une quiche sans pâte !