Pudding de Chia aux fruits. Dans un bol, mélanger le lait avec les graines de chia, le miel ou le sirop d'érable et l'essence de vanille. Pour un petit déjeuner vertueux et délicieux voilà le chia pudding ! Info : Les graines de chia sont riches en nutriments et sont connues pour couper la faim, elles sont aussi très bonnes pour.
Pour découvrir la recette, cliquez ici.
Ajouter le chia et agiter vigoureusement.
Alterner des étages de pouding chia et de fruits frais.
Vous pouvez cuisiner Pudding de Chia aux fruits using 5 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pudding de Chia aux fruits
- Vous avez besoin 400 cl de lait végétal ou de lait animal.
- Préparez 8 cs de graines de Chia.
- C'est 1/2 cc de vanille en poudre ou 2 gouttes d'extrait de vanille.
- Préparez 3 cs de sirop d'agave ou de sucre en poudre.
- C'est de Fruits frais ou secs de saison au choix.
Décorer de fruits et de baies de goji. Chia Pudding aux Fruits Rouges en deux façons - vegan. La recette par Tasting Good Naturally. Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia.
Pudding de Chia aux fruits étape par étape
- Dans chaque bol répartir 4 cuillères à soupe de graines de chia..
- Ajouter 200cl de lait par bol en mélangeant bien. Ajouter le sucre et la vanille. Remuer pour que les graines ne forme pas de boulettes..
- Mettre au frais durant une nuit..
- Le matin ajouter sur le dessus les fruits de votre choix. Ici fruits de la passion, cramberry, amandes, bananes, figues. Bon matin !.
Ajouter la vanille, le miel et la cannelle. Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Chia pudding lait de coco, fruits de la passion. Une recette de chia pudding parmi tant d'autres cette fois-ci avec des fruits de la passion et au lait de coco. Je l'ai sucrée au sirop d'agave myrtilles pour lui donner une couleur légèrement violette et encore plus de goût mais ce n'est pas obligé !.