Pâte à tartiner healthy. C'est très simple, il vous suffit de mélanger tous les ingrédients dans un saladier et hop c. Conservation de la pâte à tartiner healthy chocolat-noisettes. Comme cette pâte à tartiner contient du lait végétal, elle se conserve dans un endroit frais.
Et qui dit pâte à tartiner maison dit également gaufre pour pouvoir les déguster!
Composée ainsi de purée de noisette, de cacao, d'huile de noisette et de sucre complet c'est pour le coup une pâte à tartiner chocolat bio maison facile et rapide à réaliser avec des ingrédients facilement accessibles.
La pâte à tartiner peut se préparer de toutes les façons, et on évite les émeutes dans les supermarchés.
Vous pouvez avoir Pâte à tartiner healthy using 5 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Pâte à tartiner healthy
- Préparez 160 gr de purée de noix de cajou.
- Vous avez besoin 100 gr de purée de noisette.
- Vous avez besoin 30 gr de sirop d'agave.
- Préparez 120 gr de chocolat noir 55%.
- Vous avez besoin 20 gr de d'huile neutre ou de coco.
La pâte à tartiner healthy pour sportif ne ressemble à aucune autre d'un point de vue nutritif. L'objectif est de se faire plaisir sans culpabiliser. Riche en protéines, en fibres, sans huile de palme ou encore sans sucres ajoutés, elle fera le bonheur des sportifs les plus gourmands. Rien de plus simple que de faire sa propre pâte à tartiner.
Pâte à tartiner healthy étape par étape
- Pour la purée de noix de cajou: mettre les noix dans un blender et mixer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Faire fondre le chocolat au micro-onde.
- Dans un bol, mélanger les purées, l'huile, le sirop et le chocolat dans l'ordre écrit.
- Verser le tout dans un récipient hermétique.
- Mettre au frais ou la conserver dans un endroit frais. Sortir la pâte 15 min avant de la déguster.
Et l'avantage, c'est que l'on sait exactement ce que l'on met dedans. J'ai trouvé sur le site Cuisine Actuelle une recette de pâte à tartiner qui utilisait une technique sympa pour la réaliser. De verser la crème bouillante sur le chocolat et. Comment conserver cette pâte à tartiner healthy? Enfin cette pâte à tartiner à la noisette maison étant riche en lipides avec les fruits sec torréfiées et l'huile.