Bowlcake et fruits rouges. Bowlcake et Fruits rouges Le Bowlcake fait ravage depuis quelques temps sur Internet et plus particulièrement dans les blogs de recettes Healthy. Ce plat rapide permet d'obtenir une gourmandise délicieuse et saine, et surtout consistante. Idéal pour les personnes qui ne disposent pas de four ou tout simplement celles qui sont toujours pressées.
Retrouvez notre recette de BOWLCAKE CHOCOLAT FRUITS ROUGES sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser.
Retrouvez notre recette de Bowlcake aux fruits rouge sur notre site de recettes sains et healthy pour vous faire plaisir sans culpabiliser.
Avis : Très peu sucré, le bowl cake est plutôt bon pour la santé.
Vous pouvez cuisiner Bowlcake et fruits rouges using 16 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.
Ingrédients de Bowlcake et fruits rouges
- Vous avez besoin de Pour le Bowlcake :.
- C'est 1 de œuf.
- C'est 4 CàS de lait d'Amandes.
- C'est 4 CàS de flocons d'Avoine.
- C'est 4 CàS de poudre de Noisettes.
- Vous avez besoin 1 CàS de de beurre de Cacahuètes.
- Préparez 1 CàC de Pralin.
- C'est 2 CàC de Levure chimique.
- Préparez 1 de sachet de sucre Vanillé.
- Vous avez besoin 1 de dizaine de pépites de chocolat noir.
- Préparez 1 pincée de Cannelle en poudre.
- Vous avez besoin de Pour le dressage :.
- C'est de Mélange de fruits rouges surgelés ou frais (1 grosse poignée).
- C'est 1 CàC de Pralin.
- Préparez de Amandes effilées (dressage).
- Préparez de Caramel au beurre salé (facultatif).
De plus, vous pouvez vous amuser avec les garnitures et les toppings : bowl cake à la banane, au muesli, avec du coulis de fruits rouges, une sauce au fromage blanc, etc. Si vous n'aimez pas trop la noix de coco râpée, vous pouvez utiliser de la poudre d'amandes, ou de votre fruit à coque préféré. Donc me revoilà avec des framboises, des groseilles et des mûres. Fruits, dosé selon votre envie. - Parsemez du reste de fruits rouges et dégustez !
Bowlcake et fruits rouges instructions
- Si vous utilisez des fruits rouges surgelés pensez à les décongeler 1 heure avant..
- Mélangez tous les ingrédients pour le Bowlcake, sauf les pépites de Chocolat et le Pralin afin d'obtenir une pâte homogène. Versez la préparation dans un bol, ajoutez sur la dessus les pépites de Chocolat et le Pralin. Faites cuire au micro ondes 3 minutes. Vous pouvez également mélanger tous les ingrédients dans le bol qui sert de cuisson..
- Sur une assiette, faites un lit avec le Pralin pour y déposer les fruits rouge, décorez avec quelques Amandes effilées. Démoulez votre Bowlcake sans le retourner et déposez-le à côté des fruits rouge. Décorez avec le Caramel au beurre salé. Dégustez aussitôt !.
Un conseil, si contrairement à moi vous planifiez de faire ce bowlcake pour tel petit-déjeuner, décongelez les fruits rouges la veille au soir en les plaçant au réfrigérateur. Votre bowlcake n'en sera que meilleur. Porridge sans cuisson et healthy. l'absence de cuisson pour le porridge conserve les vitamines, fibres et minéraux présents dans la recette, ainsi que l'index glycémique très bas des flocons d'avoine. Recette et stylisme culinaire par Besly. Adoptez le bowl cake et choisissez votre recette parmi le bowl cake à la banane et aux pépites de chocolat, le bowl cake aux fruits rouges et à la noix de coco, le bowl cake au jambon et à l'emmental, le bowl cake à la purée de petits pois, le bowl cake aux pommes et aux fruits secs, le bowl cake aux épinards, au chèvre et au curry.