Bowlcake végan pomme banane. Voir cette épingle et d'autres images dans WW in French par eichkatzerl. Je sais que certains d'entre vous n'aiment pas la banane, encore moins cuite (pauvre de vous), du coup je vous propose aujourd'hui une recette de bowlcake sans banane, avec de la. Bowl cake pomme et poire sans lait, sans banane et sans œuf.
J'ai déjà fait des mugcakes que vous retrouverez ici et ici mais jamais de bowlcake… enfin maintenant je peux dire que si et je vais même en faire d'autres pour varier les plaisirs.
J'ai donc improvisé une recette de bowlcake vegan à la banane qui s'est révélé très bon.
Il est beaucoup plus fondant que ma recette habituelle, mon fils l'a trouvé délicieux !
Vous pouvez avoir Bowlcake végan pomme banane using 6 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Bowlcake végan pomme banane
- C'est 60 gr de banane écrasée.
- Vous avez besoin 60 gr de compote de pommes ss sucre ajouter.
- C'est 40 gr de purée d'amande.
- Préparez 1 de cas de sucre de coco.
- Préparez 3 gr de poudre à lever.
- Préparez 80 gr de flocons d'avoine.
Bowlcake végan pomme banane Pour le dernier jour de concours #petitdejeuner #brunch, je vous propose une recette de bowlcake facile à faire et sain. Après le bowlcake pomme cannelle, voici un autre bowlcake sans banane et cette fois au chocolat !. J'ai utilisé de la semoule fine et non des flocons d'avoine pour le côté régressif de la semoule au chocolat…mais vous pouvez bien sûr utiliser des flocons si vous préférez. Eh oui encore une recette de bowl cake revisité à ma façon bien sûr.
Bowlcake végan pomme banane instructions
- Mélanger dans un bol tous les ingrédients dans l'ordre écrit dans la liste.
- Faire chauffer 5 min au micro-onde.
- Laisser refroidir puis démouler sur une assiette.
- Pour le topping j'ai mis 1/2 banane et du sirop de coco.
Facile et rapide à réaliser, les ingrédients principaux de celui-ci sont la banane et les cacahuètes. La banane ne doit pas être trop mûre car sinon son IG sera plus élevé. Pour les cacahuètes, prenez-les de préférence non salées. Je les ai trouvées en épicerie bio en vrac, donc grillées et non salées. Pour autant, les ingrédients qui le composent sont sains et on se régale sans culpabilité.… Du coup, j'ai laissé de côté la banane et j'ai pris une pomme à la place sans trop y croire malgré tout.