Chia pudding aux fraises et myrtilles. Des demandes m'ont été faites pour mettre ma recette en ligne et l'idée m'a été donnée il y à quelques jours sur les réseaux sociaux … je me suis donc à mon tour lancée dans la recette d'un chia pudding! Il s'agît d'une recette simple à réaliser. Elle peut être dégustée au petit-déjeuner ou en guide de dessert.
Chia pudding aux fraises et myrtilles étape par étape Dans un bol, versez le lait de coco, le chia et le sirop d'agave. À l'aide d'un fouet, mélanger jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
La veille, mélangez dans un récipient les graines de chia, le lait, la vanille et le sirop d'agave.
Réservez au frais une nuit (les graines de chia vont absorber le lait).
Vous pouvez avoir Chia pudding aux fraises et myrtilles using 5 ingrédients et 2 pas. Voici comment réussir ça.
Ingrédients de Chia pudding aux fraises et myrtilles
- C'est 400 ml de lait de coco.
- Vous avez besoin 4 de CAS de graines de chia.
- Vous avez besoin 2 de CAS de sirop d'agave.
- Préparez de Des fraises et myrtilles fraîches.
- Préparez de De la compote de fraise.
Chia pudding aux fraises et myrtilles étape par étape Dans un bol, versez le lait de coco, le chia et le sirop d'agave. À l'aide d'un fouet, mélanger jusqu'à ce que la préparation soit homogène. Ultra tendance, le chia pudding a le vent en poupe car il est sain et facile à réaliser. Découvrez cette de recette de chia pudding aux myrtilles. Un chia pudding, c'est toujours une bonne idée pour faire le plein d'énergie au petit-déjeuner.
Chia pudding aux fraises et myrtilles instructions
- Dans un bol, versez le lait de coco, le chia et le sirop d'agave. À l’aide d’un fouet, mélanger jusqu’à ce que la préparation soit homogène. Réfrigérez 2 heures ou plus, pour permettre au chia d’épaissir. Au moment de servir, répartissez de la compote de fraise au fond des petits pots, puis la gelée de chia et terminez par les fraises et les myrtilles..
- Le pudding au chia se conserve 2 jours au réfrigérateur. Le lendemain, le chia risque d’être plus épais. Pour le détendre, on peut ajouter un peu de lait de coco..
Très peu sucré, il peut s'accompagner de fruits en tout genre comme ici, les myrtilles. Voir la recette : Chia pudding aux myrtilles; Mon livre : Ajouter la recette Moudre les graines de chia. Dans un blender, verser les fraises, les myrtilles, le jus de citron, les graines de chia moulues, le lait d'amandes et le sirop de riz. Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène. Réserver au frais une nuit (les graines de chia vont absorber le lait).