Porridge de fruits rouges vegan. The reason I call it a porridge and not a smoothie is because I don't add any liquids to it, to be able to eat it with a spoon. Maybe it's just me, but I don't like the idea of drinking my breakfast. Your complete oatmeal breakfast flavored with apple pie spices topped with red berries and nuts.
La petite compote de myrtilles est très vite prête.
La quantité indiquée convient pour au moins deux bols.
Pour préparer plus de porridge, il suffit de multiplier les proportions par le nombre de bols qu'on veut obtenir.
Vous pouvez cuisiner Porridge de fruits rouges vegan using 3 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Porridge de fruits rouges vegan
- C'est 40 de g de flocons d'avoine.
- Vous avez besoin 250 ml de d'eau.
- C'est 1 de verre de fruits rouges surgelés.
Quant au topping, on peut mettre des pépites de chocolat, des fraises, des fruits secs, etc. le choix est immense. Porridge de petit épeautre au potiron, sucrine du Berry et cranberries vegan. Débutez la journée avec ce petit-déjeuner sain mais gourmand équilibré composé de flocons de céréales, de courge, de yaourt et de fruits frais.. La recette par Cook A Life by Maeva.
Porridge de fruits rouges vegan étape par étape
- Faire bouillir l'eau jusqu'à ébullition..
- Ajouter ensuite les flocons d'avoine et le verre de fruits rouges tout en mélangeant..
- Faire cuire à feu doux environs 5 à 6 minutes en mélangeant régulièrement..
- Ajouter le topping de votre choix. Ici, de la coco râpé, pépites de chocolat, amandes et fruits rouges frais..
A propos de céréales, j'ai utilisé un mélange tout prêt de la marque Bjorg, mais on peut tout à fait le remplacer par de simples flocons d'avoine. Quant aux toppings, ces petites choses qu'on ajoute par-dessus, le choix est sans limite ! Et enfin, ce porridge est vegan. En plus du quinoa qui change du porridge vegan de tous les jours, la cardamome parfume le tout, se mariant à merveille avec les fruits rouges mais aussi le kiwi qu'on oublie bien trop souvent sur nos bols. J'ai recouvert le tout avec des fruits séchés comme la figue, les fruits d'amour Iswari mais aussi un peu de noix de coco moulue.