Cabillaud et ses petits légumes en papillote. Préparez les papillotes en mettant sur un papier de cuisson. Par Justine du blog Croc gourmand. Simple, facile, léger et savoureux !
La recette par Les délices de Letiss.
Recette Papillote de cabillaud aux petits légumes.
Selon nos informations, cette recette est compatible avec les régimes suivants : sans gluten, sans lactose.
Vous pouvez avoir Cabillaud et ses petits légumes en papillote using 10 ingrédients et 7 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Cabillaud et ses petits légumes en papillote
- Préparez 4 de dos de cabillaud.
- C'est 2 de carottes.
- Vous avez besoin 1 de courgette.
- C'est 1 de poivron jaune.
- Vous avez besoin 1 de poivron rouge.
- Préparez de huile d’olive.
- Préparez de sel.
- C'est 2 de citrons.
- Préparez 150 g de riz cru.
- Préparez de aluminium.
Plat principal; Sans gluten; Poisson; Poisson en papillote; Ajouter ma photo. Sauvegarder et Ajouter à ma liste de courses. Les papillotes de poisson sont l'occasion de réaliser des plats légers et savoureux pour toute la famille en un rien de temps. Composée ainsi de tomates, de courgette, d'oignon et de pesto parfumé au basilic, réalisez ainsi cette recette de papillote de cabillaud et légumes facile et rapide à réalise; que vous pourrez d'ailleurs accompagner d'un peu de riz pour obtenir un repas complet.
Cabillaud et ses petits légumes en papillote instructions
- Préchauffer le four à 180°c.
- Éplucher les légumes et les découper en petits cubes et les mélanger dans un bol..
- Découper 4 grandes feuilles de papier aluminium..
- Déposer un dos de cabillaud en son centre puis des légumes..
- Presser un demi citron par dessus, ajouter une cuillère à soupe d’huile d’olive, 3 pincées de sel et 3 pincées d’ail..
- Enfourner pour 25 minutes. Faire cuire le riz pendant ce temps..
- Au moment de servir, renverser le contenu de la papillote sur le riz..
Papillote de truite sur julienne de légumes Papillote de cabillaud sur son lit d'épinard Papillote de poisson et julienne de légumes Papillote de cabillaud au fromage et aux champignons Filets de merlan au four et sa julienne de légumes Pâtes à la julienne de légumes et tomates Filets de flétan et julienne de légumes en papillote Recette: Cabillaud en papillote aux petits légumes. Résumé: Recette cabillaud en papillotte aux petis légumes. Cuisiner du cabillaud c'est bon pour la santé, il est souvent en promotion dans les grandes surfaces. Cabillaud au fenouil, j'aime son odeur anisée. Recette de cabillaud en papillote aux petits.