Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta. Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse. Quiche aux poireaux sans pate tupperware > Recettes.
Entre temps dans un saladier mélanger la farine, les oeufs et le lait.
Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta.
Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse.
Vous pouvez avoir Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta using 7 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta
- Vous avez besoin 3 de oeufs.
- Préparez 20 ml de crème de soja (ou autre végétal, lait, crème liquide).
- C'est 1 de poireaux.
- Préparez 1 de courgette (petite à moyenne).
- C'est 100 g de lardons.
- Préparez 60 g de feta.
- Préparez 1 de oignon.
Quiche aux poireaux sans pate tupperware > Recettes. Recette de Mini quiches sans pâte. Le faire revenir dans l'huile bien chaude. Dans une autre poêle faire cuire les lardons sans matière grasse.
Quiche sans pâte poireaux, courgettes, lardons, fêta instructions
- Émincer les légumes, faire revenir les lardons dans une poêle (la mienne va ensuite au four, c'est très pratique) et les laisser "graisser" la poêle. Ajouter les oignons. Quand ils sont un peu colorés, ajouter poireaux et courgettes..
- Pendant que les légumes cuisent un peu, battez les œufs en omelette. Quand le mélange devient bien mousseux et léger, ajouter la crème et continuer à battre..
- Quand les légumes ont commencé à prendre un peu de couleur et qu'ils ont commencé à réduire, coupez le feu. Attendre le dernier moment pour ajouter la fêta coupée en petits dés..
- Quand les œufs/ crème font une jolie mousse, répartissez le mélange sur les légumes. La poêle ou votre plat pour aller au four doit avoir des bords hauts. Si vous utilisez un plat autre que celui avec lequel vous avez cuit les légumes, beurrez-le ou huilez-le avant de transférer vos légumes dedans..
- Mettre au four préchauffé à 180° pendant environ 30 mn (chaleur tournante)..
- Bon appétit !.
J'ajoute mon grain de sel Top vidéo au hasard - Faire des cannelloni. Votre navigateur ne peut pas afficher. Sortez votre quiche sans pâte aux lardons et servez-la bien chaude accompagnée d'une salade verte. Cette préparation de quiche sans pâte aux lardons peut vous servir de base pour la réalisation d'autres quiches sans pâte. Vous pouvez en effet remplacer les lardons par d'autres ingrédients comme des légumes du soleil, des champignons ou encore du fromage.